2021-04-11T14:00:16

Йога для женского здоровья: КОМПЛЕКС ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КРОВОСНАБЖЕНИЯ малого таза. Йога в GreenWood

99%
Длительность:
5:15
Просмотров:
7 693
Добавлено:
11.04.2021

Йога для женского здоровья. Комплекс упражнений чтобы расслабиться, улучшить кровообращение в органах малого таза.
Упражнения хорошо подходят в послеродовой период, снятия болей и спазмов во время критических дней и для улучшения общего самочувствия. Асаны (позы) в этом комплексе рассчитаны для тех, кто только начинает заниматься йогой. Упражнения просты, но при этом очень эффективны. Вы можете выполнять комплекс как самостоятельно, так и включать его в свою обычную тренировку. Вам понадобится коврик для йоги и кирпичики, чтобы сесть повыше, если вам это необходимо, для симметрии.
Этот комплекс йоги для женщин позволит развить гибкость, разгрузит поясницу, снизит напряжение и улучшит ваше настроение!

Экскурсия по Гринвуду https://youtu.be/a7HG9oCq98Y
Фейсфитнес в Гринвуд. Секреты красоты https://youtu.be/sFg2hLMl3nc
Йога в гамаках в Гринвуд https://youtu.be/iN84gxKCZEQ

Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить важные советы о здоровье https://www.youtube.com/channel/UCtv_qXJFyKfI7wo1EFBs_ow?sub_confirmation=1

GreenWood Wellness&SPA
Телефон: +7 (383) 383-0-300
Адрес: г. Новосибирск, Дачное шоссе, 2/4
Время работы: 8:00 - 22:00, без выходных.

Официальный сайт https://spa-greenwood.ru/
Будьте здоровы!
Похожие видео